Πριν τρέξεις να αγοράσεις συμπληρώματα για το άνοιγμα των γυμναστηρίων σκέψου αν πραγματικά τα έχεις ανάγκη.
Κατηγορία: About Life
Μένω σπίτι επειδή μπορώ. Εσύ μπορείς;
Τελικά ο φόβος για τον κορωνοιό καπελώθηκε από τον φόβο να αντικρίσεις αυτό που έχεις γίνει.
Γεύσου την Υγεία
Βγείτε από το κουτάκι της γεύσης και θυμηθείτε: ότι λάμπει δεν είναι χρυσός.
Το σώμα είναι ναός
Αν μάθουμε να βλέπουμε το σώμα ως ναό, τότε ο σεβασμός και η φροντίδα θα έρθουν ως φυσικό επακόλουθο και δεν αναφέρομαι μόνο στο σώμα που μας ανήκει αλλά σε κάθε σώμα, σε κάθε ύπαρξη, κάθε άνθρωπο, κάθε ζώο, κατοικίδιο ή θηρίο
Top T.E.N: Δέκα μύθοι που σίγουρα θα ακούσεις στα πηγαδάκια των γυμναστηρίων
Στο γυμναστήριο θα ακούσεις από ιστορίες για τέρατα και δράκους μέχρι θεωρίες δοκιμασμένες από τον κάθε σφίχτη που νομίζει οτι ανακάλυψε την πυρίτιδα! Τσέκαρε παρακάτω δέκα μύθους και βάλε στη θέση του τον πολύξερο τύπο που δε χάνει ευκαιρία να συμβουλεύει και να νουθετεί!
Top T.E.N: Δέκα λέξεις-κλειδιά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας
Δέκα λέξεις που βοηθούν να φτάσεις με ασφάλεια στον τελικό σου στόχο!
Ζήσε τη στιγμή της προπόνησης
Εκτίμησε όσα έχεις, όσα έδωσες και μην κάνεις οικονομία στο συναίσθημα, ζήσε έντονα κάθε στιγμή και όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα, σίγουρα θα σε ανταμείψει!
Top T.E.N: Δέκα cult προσωπικότητες που σίγουρα θα συναντήσεις στο γυμναστήριο
10 περιπτώσεις βγαλμένες μέσα απο τη ζωή. Απολαύστε τους!
Σωζόμενο υπέρ-ανθρώπινο είδος: Δρομέας
Οι δρομείς αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία αθλητών επειδή μέσα από το τρέξιμο αποκτούν χαρακτηριστικά μοναδικά και αναδιαμορφώνουν την προσωπικότητα τους με γνώμονα το άθλημά τους.
Top T.E.N: Δέκα δράσεις που δε θα σε αδυνατίσουν ποτέ!!
Ψάχνεις για δίαιτα; Αυτό το Top 10 σου λέει τι να ΜΗΝ κάνεις!
T.E.N Fitness 