Ετικέτα: Γυμναστική

Το σώμα είναι ναός

Επιλεγμένα από Thomas E. Nikolaidis, posted in About Life,υγεία

Αν μάθουμε να βλέπουμε το σώμα ως ναό, τότε ο σεβασμός και η φροντίδα θα έρθουν ως φυσικό επακόλουθο και δεν αναφέρομαι μόνο στο σώμα που μας ανήκει αλλά σε κάθε σώμα, σε κάθε ύπαρξη, κάθε άνθρωπο, κάθε ζώο, κατοικίδιο ή θηρίο

Top T.E.N: Δέκα μύθοι που σίγουρα θα ακούσεις στα πηγαδάκια των γυμναστηρίων

Επιλεγμένα από Thomas E. Nikolaidis, posted in About Life,Γυμναστική,διατροφή,Top T.E.N

Στο γυμναστήριο θα ακούσεις από ιστορίες για τέρατα και δράκους μέχρι θεωρίες δοκιμασμένες από τον κάθε σφίχτη που νομίζει οτι ανακάλυψε την πυρίτιδα! Τσέκαρε παρακάτω δέκα μύθους και βάλε στη θέση του τον πολύξερο τύπο που δε χάνει ευκαιρία να συμβουλεύει και να νουθετεί!

History Fact: Burpee, η ιστορία της άσκησης-δυναμίτης

από Thomas E. Nikolaidis, posted in υγεία,Γυμναστική

Όσο δύσκολο κι αν είναι το Burpee και όσο κι αν το μισείς, βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι μόνο καλό σου κάνει και υπάρχει για να σε βελτιώνει και όχι μόνο να σε ταλαιπωρεί. Μια άσκηση φωτιά για όλο το σώμα που όλοι αγαπάμε να.. μισούμε!

Σωζόμενο υπέρ-ανθρώπινο είδος: Δρομέας

από Thomas E. Nikolaidis, posted in About Life,υγεία,Γυμναστική

Οι δρομείς αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία αθλητών επειδή μέσα από το τρέξιμο αποκτούν χαρακτηριστικά μοναδικά και αναδιαμορφώνουν την προσωπικότητα τους με γνώμονα το άθλημά τους.

Διατροφικά Γυμνάζεστε;

από Thomas E. Nikolaidis, posted in υγεία,Γυμναστική,διατροφή

Δείτε πέρα από την ικανοποίηση της γεύσης, θα βρείτε ένα σώμα γεμάτο ανάγκες που εξαρτάται από τις επιλογές σας και είναι έτοιμο να δεχτεί τα λάθη σας, ελπίζει όμως και περιμένει με αγωνία μια σωστή επιλογή που θα του δώσει την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να σας ευχαριστήσει όπως μόνο εκείνο ξέρει!