Πριν τρέξεις να αγοράσεις συμπληρώματα για το άνοιγμα των γυμναστηρίων σκέψου αν πραγματικά τα έχεις ανάγκη.
Ετικέτα: γυμναστικη
Προπόνηση στην κουζίνα
Μετά από ένα απαιτητικό πρόγραμμα άσκησης είναι πολύ σημαντικό να επενδύσουμε στην διατροφή.
Νους υγιής σε σώμα υγιές σημαίνει..
Δεν είναι ούτε Ελληνικό, ούτε και η αρχική του διατύπωση είχε κάποια σχέση με την άσκηση, την γυμναστική και τον αθλητισμό.
Τι είναι και πως έζησα το Les Mills BodyPump Initial Training
Η εκπαίδευση αυτή επισφράγισε την αγάπη μου για το Fitness και με έκανε να επαναπροσδιορίσω τους στόχους μου σχετικά με αυτό. Σήμερα ξέρω μόνο τούτο: αν είχα 10 δευτερόλεπτα παγκόσμιας δημοσιότητας θα φώναζα με όλη μου τη δύναμη σε όλους, γυμναστείτε!
T.E.N Fitness 