Στο γυμναστήριο θα ακούσεις από ιστορίες για τέρατα και δράκους μέχρι θεωρίες δοκιμασμένες από τον κάθε σφίχτη που νομίζει οτι ανακάλυψε την πυρίτιδα! Τσέκαρε παρακάτω δέκα μύθους και βάλε στη θέση του τον πολύξερο τύπο που δε χάνει ευκαιρία να συμβουλεύει και να νουθετεί!
Όσο δύσκολο κι αν είναι το Burpee και όσο κι αν το μισείς, βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι μόνο καλό σου κάνει και υπάρχει για να σε βελτιώνει και όχι μόνο να σε ταλαιπωρεί. Μια άσκηση φωτιά για όλο το σώμα που όλοι αγαπάμε να.. μισούμε!
Γεια χαρά! Εδώ Tom ή Thomas ή επίσημα Θωμάς Νικολαΐδης και σε αυτό το Blog θα βρείτε συγκεντρωμένες όλες μου τις σκέψεις με βασικά θέματα τη διατροφή, την άσκηση, την υγεία και την ευεξία.. ελάτε να γελάσουμε, να τη δούμε χαλαρά αλλά και σοβαρά και να μοιραστούμε τις σκέψεις μας γύρω από αυτά τα θέματα.
T.E.N Fitness 